SƠ CỨU CHẤN THƯƠNG CỔ CHÂN – NGUYÊN TẮC RICE

Khi bạn bị chấn thương cổ chân áp dụng theo nguyên tắc xử trí ban đầu R – I – C – E để hạn chế tổn thương ở mức thấp nhất.
? R (rest): Nằm nghỉ, hạn chế cử động cổ chân, có thể tiến hành gắn nẹp bảo vệ.
? I (ice): Chườm lạnh quanh cổ chân bằng túi nylon đựng nước đá.
? C (compression): Dùng băng thun băng ép vừa phải từ bàn chân lên đến gối để hạn chế sự sưng do ứ trệ máu tĩnh mạch.
? E (elevation): Nằm kê chân cao giúp sự lưu thông máu tĩnh mạch dễ dàng hơn. Chú ý không nên kê quá cao, thường khoảng 10-20cm là vừa. Cao quá sẽ làm tê chân do giảm lượng máu động mạch xuống bàn chân.

nguyen tac rice

 

Share this post

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *